Jojorechner.de

Den Jojo Effekt kannst Du dadurch stoppen, indem Du nach dem Ende Deiner Diät weniger Kalorien isst, als Du verbrauchst. Wie viel Energie Du essen darfst, wenn Du nicht zunehmen willst, kannst Du mit dem Grundumsatz Rechner abschätzen:

Grundumsatz berechnen ...