Der Jojo Effekt tritt gleich nach dem Ende Deiner Diät ein, wenn Du nicht auf eine ausgeglichene Energiebilanz achtest. Du kannst hier berechnen, wie viel Du pro Tag essen darfst, damit Du nicht wieder zunimmst und somit keinen Jojo-Effekt erfährst:
Deine Frage zum Jojo Effekt
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